Det är svårt att hålla fokus rakt fram med en positiv syn ibland. Men att fokusera på rätt saker, hålla hårt i positiva känslor och ta sig genom vardagen med en stor portion humor hjälper mig mycket. Det tillsammans med att jag med jämna mellanrum stannar upp och reflektera över livet och sätter gränser. Jag fortsätter målinriktad och följer den livsplan jag satt upp för nuet, det har lett till att jag står på en starkare grund idag. Men så kommer de, dipparna. När det negativa jag stänger ute gör sig påmint och när ensamheten känns tung, då ångesten går bredvid och jag känner att jag ännu har ärr som gör ont. Då försöker jag hantera det genom att stanna upp och känna på vad det är som känns fel, tänka runt det jag känner och ifrågasätter. Om något klämmer mig försöker jag ta reda på varför, det ger mig även insikt i sidor av mig själv som jag kanske inte uppmärksammar. 

Sen ser jag till att få ner 10 positiva saker jag är glad för här och nu.

1. Ett samtal från en av mina bästa vänner mitt i natten när jag som mest behövde någon att prata med. ❤️
2. Planerande av solsemester med glatt tjejgäng
3. Att jag hittat arbetsglädje, driv och fokus i mitt jobb igen efter sjukskrivningen. 
4. Mina barn, herregu hur mycket jag längtar efter dem nu!! 
5. Hade världens mysigaste fredagsdejt med mig själv. 
6. Att mitt hår blivit friskt, välmående och långt igen.
7. Bilderna från dimman jag fotade i lördagsmorse som jag ska gå igenom och redigera.
8. Att fortsätta skriva på min bok!
9. Känner mig stark och har en inre stolthet i hur hårt jag jobbat med mig själv.
10. Dagarna är längre och ljusare, det och solen gör mig glad!