10 saker att göra varje dag
Min 9-åriga dotter rymmer så mycket visdom, på ett sätt som verkligen förbluffar och överraskar mig gång på gång och gör mig varm av stolthet. Som den gången min lilla blyga tjej stoppade mobbning i skolan och alla vackra kloka saker hon säger. Igår kom hon med en hel lista som hon hade skrivit ihop själv, med saker att göra varje dag för att må bra. Hon berättade hur viktigt det är att få i sig ordentligt med vatten varje dag för det får kroppen att må bra på massor av olika sätt. Sen la hon till, ska vi gå en morgonpromenad imorgon mamma? Jättebra idé tyckte jag, så det gjorde vi och nu försöker vi att följa hennes må-bra-lista här hemma.
Här är Mejas lista, som hon har skrivit helt själv, jag har kopierat rakt av:
10 saker du ska göra varje dag för att må bra
- ♥ Dricka ett glas vatten varje timme
- ♥ Gå rak i ryggen för att inte få problem när du blir vuxen
- ♥ Ha det städat när du jobbar för då koncentrerar man sig bättre
- ♥ Ta en promenad minst en gång om dagen för då mår kroppen bra och promenaden kan vara typ 20 minuter lång
- ♥ Vara glad tänk alla problem positivt på vad som går att fixa istället för att tänka allt negativt, skratta och le för det gör så att man går vidare livet enklare
- ♥ Stressa mindre man kan tillexempel göra en lista på allt som man måste göra för allt går så mycket enklare då
- ♥ Sova, sömnen är jätte viktig,om man lägger sig och vaknar samma tid varje dag kommer kroppen vänja sig med den tiden
- ♥ Få frisk luft
- ♥ Krama någon minst en gång om dagen
- ♥ Säg 3-5 saker som man tycker varit bra samma dag eller något man är stolt över hos sig själv, gör det varje dag
Gillar du Mejas lista, ge oss ett hjärta!
Kommentarer
Postat av: Karin
Kloka, fina Meja!
Svar:
Josefin -My Happy Days-
Postat av: Jessica Högberg
Wow, det finns hopp för ungdomen!!
Svar:
Josefin -My Happy Days-
Postat av: Anna
Vilken klock liten tös du har. En förebild.❤️
Svar:
Josefin -My Happy Days-
Postat av: Jenniey Love
Så klok tös du har. Det var ju jätte bra lista på 10 saker att göra varje dag. kramiz<3
Svar:
Josefin -My Happy Days-
Postat av: EVELINA
Vilken bra lista! Och vilken klok dotter du har, underbart! <3
Svar:
Josefin -My Happy Days-
Postat av: Malin Rosö
Så himlaklok och gullig lista!
Svar:
Josefin -My Happy Days-
Trackback
